世界衛生組織（WHO）認為用肥皂洗手，是最重要的公共衛生課題之一。洗手除了可以提升個人衛生外，也是預防呼吸道傳染疾病、腹瀉、腸道感染疾病最快且有效的方法。洗手是預防腸病毒、Ａ型肝炎、傷寒、SARS以及近期流行的COVID-19等傳染病的重要程序。
什麼時候要洗手？
1.吃東西前：在我們的生活環境中有許多看不見的細菌與病毒，雙手在不知不覺中容易沾染、接觸，因此容易將病菌從口中吃進體內。
2.照顧嬰幼童前：當家中成人與大孩童返家時，容易將外面的病菌帶回家，而嬰幼童的免疫系統尚未完全發展成熟，因此較容易感染病菌而生病。
3.就醫前：不論是病患本人或是陪同家屬，在就醫看診前應先洗手，避免將病菌帶入醫療院所，保護院內抵抗力較低的病患。
4.就醫後：醫療院所的環境與設施容易直接或間接的接觸到病菌，因此看診後以及離開醫療院所前都應先洗掉手上的病菌，保護自己。
5.如廁後：上廁所的過程中，雙手容易沾到大便或尿液，或是在掀馬桶蓋、沖水、開關門的過程中接觸到病菌，因此如廁後應將雙手清洗乾淨。
6.擤鼻涕後：當雙手接觸到口鼻分泌物時，應當洗手。平時應少觸碰口鼻，以免將病菌吃進體內，當出現呼吸道感染時，鼻腔的分泌物含有大量的細菌，因此洗鼻涕後應當洗手，避免病菌傳播。
正確的洗手步驟
1.濕：將雙手均勻淋濕，包含手腕、手指、手掌。
2.搓：將雙手抹上肥皂，搓洗手掌心、手指、指尖、指甲、手腕，約20-30秒。
＊口訣 ：內、外、夾、弓、大、立、完（腕）
3.沖：用清水將雙手沖洗乾淨。
4.捧：在洗手前將水龍頭打開時，以污染了水龍頭，所以捧水將水龍頭沖洗乾淨。
5.擦：使用擦手紙將雙手擦乾。（潮濕的雙手仍會沾附病菌）
若當下無法操作濕洗手，使用乾洗手也須做到內、外、夾、弓、大、立、完（腕）的清潔步驟哦！
🎵跟著yoyo唱洗手五步驟🎵
洗手的注意事項
1.使用溫水：38°C至42°C的溫水比冷水更有清潔效果。
2.使用擦手紙擦乾清潔後的雙手，盡量不使用毛巾，因毛巾容易潛藏細菌。擦手紙使用完可以用來關閉水龍頭或是開關門，避免洗淨的雙手沾染細菌。
